🥗Β.Α.Δ.Δ. – ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – Βασικές Αρχές Διατροφής – Episode 12: Παχυσαρκία: όταν η αποθήκευση ενέργειας γίνεται πρόβλημα
🥗Β.Α.Δ.Δ. – ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – Βασικές Αρχές Διατροφής – Episode 11: Υδατάνθρακες, γλυκογόνο και κόπωση: γιατί κάποια στιγμή «αδειάζουμε»
🥗Β.Α.Δ.Δ. – ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – Βασικές Αρχές Διατροφής -Episode 10: Διατροφή και άσκηση: από πού βρίσκει ενέργεια το σώμα όταν κινείται
🥗Β.Α.Δ.Δ. – ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – Βασικές Αρχές Διατροφής – Episode 9: Ενεργειακό ισοζύγιο: τι συμβαίνει όταν τρώμε περισσότερο ή λιγότερο απ’ όσο χρειαζόμαστε
🥗Β.Α.Δ.Δ. – ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – Βασικές Αρχές Διατροφής – Episode 8: Λιπίδια: γιατί το λίπος δεν είναι ο εχθρός
🥗Β.Α.Δ.Δ. – ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – Βασικές Αρχές Διατροφής – Episode 6: Πρωτεΐνες: τι κάνουν πραγματικά μέσα στο σώμα
🥗Β.Α.Δ.Δ. – ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – Βασικές Αρχές Διατροφής – Episode 5: Υδατάνθρακες: ο καλός, ο κακός και ο παρεξηγημένος
🥗Β.Α.Δ.Δ. – ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – Βασικές Αρχές Διατροφής – Episode 4: Ενέργεια στα τρόφιμα: kcal, 4-4-9 και το «ύπουλο» αλκοόλ 🍷
🥗Β.Α.Δ.Δ. – ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – Βασικές Αρχές Διατροφής – Episode 3: Μακροθρεπτικά vs μικροθρεπτικά: μικρή ονομασία, μεγάλη διαφορά
