«Μπαμπά, παίζουμε Pro;»

Αυτή είναι μία από τις ερωτήσεις που ακούγονται συχνά στο σπίτι μας.

Και συνήθως δεν σημαίνει μόνο έναν ποδοσφαιαιρικό αγώνα στην οθόνη.

Σημαίνει δύο χειριστήρια, αρκετή συζήτηση για την επιλογή των ομάδων, αλλαγές στους σχηματισμούς, πανηγυρισμούς μετά από κάθε γκολ και, φυσικά, τις απαραίτητες διαμαρτυρίες για εκείνη την πάσα που «δεν πήγαινε εκεί» ή για το χειριστήριο που «ξαφνικά δεν έπιασε».

Για πολλούς ανθρώπους της γενιάς μου, το Pro Evolution Soccer είναι είναι δεμένο με τα παιδικά και τα εφηβικά τους χρόνια. Με απογεύματα μπροστά στην κονσόλα, μικρά πρωταθλήματα με φίλους και ατελείωτες συζηζητήσεις για το αν το Pro ήταν καλύτερο από το FIFA.

Η δική μου ποδοσφαιρική διαδρομή στα videogames, όμως, ήταν διαφορετική.

Όταν ήμουν μικρότερος, δεν έπαιζα Pro. Έπαιζζα FIFA.

Εκεί έζησα τους πρώτους ψηφιακούς ποδοσφαιρικούς αγώνες, έμαθα να επιτίθεμαι, να αμύνομαι και να θεωρώ ότι για κάθε ήττα έφταιγε κάτι άλλο εκτός από εμένα.

Αργότερα πέρασασα στο Football Manager. Άφησα, δηλαδή, το χειριστήριο και κάθισα στον πάγκο. Αντί να εκτελώ πάσες και σουτ, ασχολούμουν με μεταγραφές, συστήματα,, προπονήσεις και νεαρούς ποδοσφαιριστές που ήμουν βέβαιος ότι θα εξελίσσονταν στους επόμενους μεγάλους αστέρες.

Το Pro, επομένως, δεν αποτελεί για εμένα μια επιστροφή σε κάποιο αγαπημένο παιχνίδι της παιδικής μου ηλικίας. Δεν έχω παλιές ιστορίες από ατελείωτους αγώνες με φίλους ούτε μια συγκεκριμένη έκδοση που θυμάμαι με νοσταλγία.

Το γνώρισα πολύ αργότερα και με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο: μέσα από τους γιους μου.

Εκείνοι ήταν που με έβαλαν στον κόσμο του Pro και του σημεμερινού eFootball. Εκείνοι γνώριζαν ήδη τους χειρισμούς, τις κινήσεις, τους παίκτες και όλα εκείνα τα μικρά μυστικά που κάνουν τη διαφορά μέσα σε έναν αγώνα.

Εγώ ξεκίνησα σχεδόν από την αρχή. Έπρεπε να μάθω πότε να πασάρω, πότε να σουτάρω, πώς να αμύνομαι και γιατί το να τρέχω συνεχώς προς την μπάλα δεν θεωρείται πάντοτοτε σωστή τακτική.

Ξαφνικά, οι συνηθισμένοι μας ρόλοι αντιστράφηκαν.

Οι γιοι μου έγιναν οι δάσκαλοι και εγώ ο ο μαθητής. Εκείνοι εξηγούσαν, διόρθωναν και μου έδειχναν τι έπρεπε να κάνω. Εγώ προσπαθούσα να ακολουθήσω τις οδηγίες τους και, ταυτόχρονα, να μη δεχτώ ακόμη ένα γκολ.

🕹️ Τι είναι το Pro Evolution Soccer;

Το Pro Evolution Soccer, γνωστό στους περισσότερους απλώς ως PES ή «Pro», είναι μια ιστορική σειρά ποδοσφαιρικών παιχνιδιών της ιαπωνικής Konami.

Σήμερα η σειρά ονομάζεται eFootball, όμως για πολλούς παίκτες το όνομα «Pro» παραμένει ζωντανό.

Η βασική ιδέα είναι απλή.

Επιλέγουμε μια ομάδα, μπαίνουμε στο γήπεδο και προσπαθούμε να πετύχουμε περισσότερα γκολ από τον αντίπαλο.

Στην πράξη, όμως, κάθε αγώνας περιλαμβάνει πολύ περισσότερα.

Ο παίκτης πρέπει να:

• κυκλοφορήσει σωστά την μπάλα,
• βρει ελεύθερους χώρους,
• οργανώσει επιθέσεις,
• αμυνθεί,
• επιλέξει την κατάλληλη στιγμή για πάσα ή σουτ,
• προσαρμόσει την τακτική του,
• αντιδράσει στις κινήσεις του αντιπάλου.

Δεν χρειάζεται να γνωρίζει κανείς όλα τα συστήματα και τις λεπτομέρειες του ποδοσφαίρου για να ξεκινήσει.

Τα βασικά γίνονται γρήγορα κατανοητά: κινούμαστε, πασάρουμε, σουτάρουμε και προσπαθούμε να προστατεύσουμε το τέρμα μας.

Η πραγματική δυσκολία αρχίζει όταν ο αντίπαλος κάθεται δίπλα μας στον καναπέ, γνωρίζει πολύ καλά πώς παίζουμε και περιμένει το παραμικρό λάθος για να μας το θυμίζει μέχρι το τέλος της ημέρας. 😄

⏳ Πώς ξεκίνησε η σειρά;

Η ιστορία των ποδοσφαιρικών παιχνιδιών της Konami ξεκίνησε το 1995 στην Ιαπωνία με τη σειρά Winning Eleven.

Στην Ευρώπη, η σειρά έγινε περισσότερο γνωστή μέσα από το όνομα Pro Evolution Soccer.

Το πρώτο παιχνίδι με αυτή την ονομασία κυκλοφόρησε το 2001 και γρήγορα απέκτησε ένα ιδιαίτερα αφοσιωμένο κοινό.

Για πολλούς παίκτες, το PES ξεχώριζε χάρη στον τρόπο με τον οποίο προσπαθούσε να αποδώσει την κίνηση της μπάλας, την ανάπτυξη των ομάδων και τον ρυθμό ενός πραγματικού ποδοσφαιρικού αγώνα.

Με τα χρόνια κυκλοφόρησαν πολλές διαφορετικές εκδόσεις.

Κάθε νέα έκδοση πρόσθετε:

• καλύτερα γραφικά,
• πιο φυσικές κινήσεις,
• ενημερωμένα ρόστερ,
• νέες ομάδες,
• περισσότερες διοργανώσεις,
• βελτιωμένες τακτικές επιλογές.

Το 2021 η Konami αποφάσισε να αλλάξει σημαντικά τη σειρά.

Το όνομα Pro Evolution Soccer αντικαταστάθηκε από το eFootball και το παιχνίδι πέρασε σε ένα διαφορετικό μοντέλο λειτουργίας.

Αντί να κυκλοφορεί κάθε χρόνο ένας νέος τίτλος, το eFootball διατίθεται δωρεάν και ανανεώνεται μέσα από ενημερώσεις.

Η σειρά γιόρτασε το 2025 τα 30 χρόνια της, μετρώντας από την πρώτη κυκλοφορία του Winning Eleven το 1995.

Οι εποχές, οι κονσόλες και το όνομα μπορεί να άλλαξαν. Η βασική ιδέα, όμως, παραμένει η ίδια:

Να μεταφέρει τη χαρά και την ένταση ενός ποδοσφαιρικού αγώνα στην οθόνη.

🔄 Από το PES στο σημερινό eFootball

Το σημερινό eFootball είναι η εξέλιξη της σειράς Pro Evolution Soccer.

Διατίθεται δωρεάν στο PlayStation και προσφέρει διαφορετικούς τρόπους παιχνιδιού.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε πραγματικές ομάδες, να δημιουργήσουμε τη δική μας Dream Team, να αγωνιστούμε online ή να παίξουμε μαζί στην ίδια κονσόλα, ανάλογα με τη διαθέσιμη λειτουργία.

Το παιχνίδι ενημερώνεται τακτικά ώστε να ακολουθεί τις αλλαγές του πραγματικού ποδοσφαίρου.

Οι μεταγραφές, η κατάσταση των παικτών και διάφορες πραγματικές ποδοσφαιρικές εξελίξεις μπορούν να επηρεάζουν την εμπειρία.

Για τους παλιότερους φίλους της σειράς, η μετάβαση από το PES στο eFootball ήταν μια μεγάλη αλλαγή.

Για εμένα, όμως, που δεν είχα παίξει ποτέ συστηματικά Pro, το eFootball ήταν ουσιαστικά η πρώτη γνωριμία.

Και ίσως αυτό με βοήθησε να το δω χωρίς συγκρίσεις και προσδοκίες από το παρελθόν.

Δεν προσπάθησα να ανακαλύψω αν είναι καλύτερο ή χειρότερο από μια παλιά έκδοση.

Προσπάθησα απλώς να μάθω πώς θα σταματήσω τους γιους μου από το να σκοράρουν ξανά. ⚽

❤️ Γιατί αρέσει τόσο πολύ στα παιδιά;

Τα ποδοσφαιρικά παιχνίδια έχουν ένα μεγάλο πλεονέκτημα: ο βασικός τους στόχος είναι αμέσως κατανοητός.

Δύο ομάδες, δύο τέρματα και μία μπάλα.

Το eFootball παίρνει αυτή την απλή ιδέα και τη μετατρέπει σε μια εμπειρία γεμάτη επιλογές, τακτική, ένταση και ανατροπές.

Μπορούν να παίξουν με ποδοσφαιριστές που γνωρίζουν

Τα παιδιά δεν ελέγχουν απλώς τυχαίους ψηφιακούς χαρακτήρες.

Μπορούν να αγωνιστούν με παίκτες και ομάδες που γνωρίζουν από το πραγματικό ποδόσφαιρο.

Για ένα παιδί, η στιγμή που παίρνει την μπάλα με έναν αγαπημένο ποδοσφαιριστή και σκοράρει είναι πολύ πιο συναρπαστική από ένα απλό ψηφιακό γκολ.

Κάθε αγώνας έχει τη δική του ιστορία

Μπορεί να προηγείσαι με δύο γκολ και να χάσεις στο τέλος.

Μπορεί να πιέζεις σε ολόκληρο τον αγώνα και να δεχτείς γκολ στη μοναδική επίθεση του αντιπάλου.

Μπορεί ένας τερματοφύλακας να αποκρούει τα πάντα μέχρι τη στιγμή που θα κάνει το πιο απρόσμενο λάθος.

Κανένας αγώνας δεν είναι ακριβώς ίδιος με τον προηγούμενο.

Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά δημιουργείται μια μικρή ιστορία που συχνά συνεχίζεται και μετά το τελευταίο σφύριγμα.

Το αποτέλεσμα δεν είναι ποτέ βέβαιο

Σε αρκετά παιχνίδια, ο πιο έμπειρος παίκτης έχει σχεδόν πάντα τον απόλυτο έλεγχο.

Στο ποδόσφαιρο, όμως, ένα λάθος, μια αντεπίθεση ή ένα τυχερό σουτ μπορεί να αλλάξει τα πάντα.

Αυτή η αβεβαιότητα επιτρέπει στα παιδιά να πιστεύουν μέχρι το τελευταίο λεπτό ότι μπορούν να ανατρέψουν τον αγώνα.

Και μερικές φορές το καταφέρνουν — συνήθως τη στιγμή που ο πατέρας έχει αρχίσει να πιστεύει ότι επιτέλους έμαθε να αμύνεται.

Έχει γρήγορη δράση αλλά και στρατηγική

Το παιχνίδι δεν βασίζεται μόνο στην ταχύτητα των δαχτύλων.

Χρειάζεται να παρατηρείς το γήπεδο, να δημιουργείς χώρους και να αποφασίζεις πότε θα επιτεθείς.

Αυτό επιτρέπει σε κάθε παιδί να αναπτύξει τον δικό του τρόπο παιχνιδιού.

Κάποιο μπορεί να προτιμά τις γρήγορες επιθέσεις. Κάποιο άλλο να αλλάζει πολλές πάσες. Και κάποιο να σουτάρει από παντού με την ελπίδα ότι μία από τις προσπάθειες θα καταλήξει στα δίχτυα.

👨‍👦‍👦 Όταν οι γιοι γίνονται οι δάσκαλοι

Στην καθημερινή ζωή, ο γονιός έχει συνήθως τον ρόλο εκείνου που γνωρίζει.

Εξηγούμε, δείχνουμε, διορθώνουμε και απαντάμε στις ερωτήσεις.

Μπροστά στο eFootball, οι ρόλοι μπορούν να αντιστραφούν.

Οι γιοι μου γνωρίζουν ποιο κουμπί πρέπει να πατήσω, ποιος σχηματισμός λειτουργεί καλύτερα και γιατί ο παίκτης που επέλεξα δεν είναι κατάλληλος για τη θέση στην οποία τον έβαλα.

Εκείνοι εξηγούν και εγώ προσπαθώ να ακολουθήσω.

Αυτή η αλλαγή ρόλων έχει κάτι πολύ όμορφο.

Το παιδί νιώθει ότι έχει μια γνώση που μπορεί να μοιραστεί. Αποκτά αυτοπεποίθηση και υπομονή καθώς προσπαθεί να δείξει στον πατέρα του πώς λειτουργεί το παιχνίδι.

Ο πατέρας, από την άλλη, έχει την ευκαιρία να αφήσει για λίγο στην άκρη τον ρόλο του «ειδικού» και να γίνει μαθητής.

Ακόμη κι αν ο μαθητής επιμένει να μπερδεύει την πάσα με το σουτ.

😄 Τα πειράγματα είναι μέρος του αγώνα

Ένα από τα καλύτερα στοιχεία των παιχνιδιών στον ίδιο καναπέ είναι ότι η διασκέδαση δεν περιορίζεται στην οθόνη.

Υπάρχουν οι πανηγυρισμοί μετά από ένα γκολ.

Υπάρχουν οι δικαιολογίες μετά από μια ήττα.

Υπάρχει η κλασική διαμαρτυρία:

«Το χειριστήριο δεν έπιασε!»

Υπάρχει το γκολ που ήταν «καθαρή τύχη», η πάσα που «σίγουρα δεν ήθελες να κάνεις» και ο τερματοφύλακας που «σήμερα αποφάσισε να μην αποκρούει τίποτα».

Όλα αυτά γίνονται μέρος της κοινής εμπειρίας.

Φυσικά, τα πειράγματα πρέπει να παραμένουν καλοπροαίρετα. Ο στόχος δεν είναι να μειώσουμε τον άλλον, αλλά να γελάσουμε μαζί.

Ένα από τα ωραιότερα μαθήματα που μπορεί να προσφέρει ένα τέτοιο παιχνίδι είναι ότι μπορούμε να ανταγωνιστούμε κάποιον, να θέλουμε πραγματικά να τον κερδίσουμε και, μόλις τελειώσει ο αγώνας, να συνεχίσουμε να είμαστε μια παρέα.

🧠 Τι μπορεί να εξασκήσει ένα παιδί παίζοντας;

Το eFootball είναι, πρώτα απ’ όλα, ένα παιχνίδι ψυχαγωγίας.

Μέσα από τους αγώνες του, όμως, τα παιδιά μπορούν να εξασκήσουν αρκετές δεξιότητες.

Γρήγορη λήψη αποφάσεων

Κάθε φάση απαιτεί μια επιλογή.

Πάσα ή σουτ; Επίθεση ή υποχώρηση; Πίεση ή διατήρηση της θέσης;

Οι αποφάσεις πρέπει να λαμβάνονται γρήγορα, επειδή ο αντίπαλος δεν πρόκειται να περιμένει.

Αντίληψη του χώρου

Το παιδί χρειάζεται να παρατηρεί ολόκληρο το γήπεδο και όχι μόνο τον ποδοσφαιριστή που έχει την μπάλα.

Μαθαίνει να αναζητά ελεύθερους χώρους και συμπαίκτες που βρίσκονται σε καλύτερη θέση.

Στρατηγική σκέψη

Δεν αρκεί να τρέχει κανείς συνεχώς προς την αντίπαλη περιοχή.

Χρειάζεται να καταλάβει πώς παίζει ο αντίπαλος και να προσαρμόσει τη δική του τακτική.

Συντονισμός

Η κίνηση, η πάσα και το σουτ απαιτούν καλό συντονισμό χεριού και ματιού και σωστό χρόνο.

Συνεργασία

Όταν βρισκόμαστε στην ίδια ομάδα, πρέπει να μάθουμε να μοιραζόμαστε την μπάλα και να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον.

Και, το σημαντικότερο, να μη φωνάζουμε:

«Γιατί δεν μου έκανες πάσα;»

σε κάθε επίθεση.

Διαχείριση της νίκης και της ήττας

Δεν μπορούμε να κερδίζουμε κάθε αγώνα.

Μέσα από το παιχνίδι, τα παιδιά μπορούν να μάθουν να χαίρονται μια νίκη χωρίς να προσβάλλουν τον αντίπαλο και να δέχονται μια ήττα χωρίς να χαλά ολόκληρη η διάθεσή τους.

Το ίδιο, βέβαια, ισχύει και για τους πατέρες.

🤝 Γιατί το παιχνίδι γίνεται αφορμή για bonding;

Ο ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά δεν χρειάζεται πάντα να περιλαμβάνει μια μεγάλη εκδρομή ή μια τέλεια οργανωμένη δραστηριότητα.

Μπορεί να είναι ένας αγώνας στο PlayStation μετά το σχολείο.

Μπορεί να είναι είκοσι λεπτά στον καναπέ, δύο χειριστήρια και μια συζήτηση που ξεκινά από το ποδόσφαιρο και καταλήγει κάπου εντελώς διαφορετικά.

Όταν παίζουμε μαζί, μπαίνουμε για λίγο στον κόσμο των παιδιών μας.

Δεν στεκόμαστε απέναντί τους ως παρατηρητές που μετρούν τον χρόνο της οθόνης. Καθόμαστε δίπλα τους και συμμετέχουμε σε κάτι που τα διασκεδάζει.

Μέσα από αυτούς τους αγώνες:

• γελάμε μαζί,
• δημιουργούμε οικογενειακά αστεία,
• μαθαίνουμε ο ένας τον τρόπο σκέψης του άλλου,
• μοιραζόμαστε νίκες και ήττες,
• δημιουργούμε κοινές αναμνήσεις.

Το σημαντικό δεν είναι το παιχνίδι από μόνο του.

Είναι η σύνδεση που δημιουργείται γύρω από αυτό.

🏆 Τα δικά μας μικρά οικογενειακά πρωταθλήματα

Ένας απλός αγώνας μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε μικρό οικογενειακό πρωτάθλημα.

Μπορούμε να επιλέξουμε ομάδες, να οργανώσουμε ημιτελικούς και τελικό ή να κρατήσουμε βαθμολογία για μια σειρά αγώνων.

Για να γίνει ακόμη πιο διασκεδαστικό, μπορούμε να δημιουργήσουμε δικούς μας κανόνες:

• Ο νικητής κρατά την ομάδα του.
• Ο ηττημένος επιλέγει πρώτος ομάδα στον επόμενο αγώνα.
• Κανείς δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την ίδια ομάδα δύο φορές.
• Παίζουμε μόνο με εθνικές ομάδες.
• Επιλέγουμε ομάδες τυχαία.
• Πατέρας και γιοι συνεργάζονται απέναντι στον υπολογιστή.
• Το καλύτερο γκολ της ημέρας κερδίζει ξεχωριστό τίτλο.

Δεν χρειάζεται να υπάρχει πραγματικό έπαθλο.

Η τιμή του «πρωταθλητή του σαλονιού» είναι συνήθως αρκετή.

Τουλάχιστον μέχρι το επόμενο παιχνίδι.

🎮 Γιατί εγκρίνω αυτό το παιχνίδι;

Κάθε οικογένεια έχει διαφορετικούς κανόνες και κάθε παιδί αντιδρά διαφορετικά στα videogames.

Για τη δική μας οικογένεια, το Pro/eFootball είναι ένα παιχνίδι που εγκρίνω και χαίρομαι να παίζουμε μαζί.

Ο λόγος δεν είναι μόνο ότι βασίζεται σε ένα άθλημα που αγαπάμε.

Είναι ότι μας επιτρέπει να συμμετέχουμε όλοι στην ίδια δραστηριότητα.

Οι κανόνες είναι ξεκάθαροι, οι αγώνες έχουν συγκεκριμένη αρχή και τέλος και η διασκέδαση προέρχεται κυρίως από όσα συμβαίνουν ανάμεσά μας στον καναπέ.

Δεν με ενδιαφέρει τόσο αν κερδίζουμε, αν χάνουμε ή αν η ομάδα μας διαθέτει τους καλύτερους παίκτες.

Με ενδιαφέρει ότι περνάμε χρόνο μαζί.

Και προτιμώ να συμμετέχω ενεργά σε ένα παιχνίδι που αγαπούν οι γιοι μου, παρά να τους παρακολουθώ απλώς από απόσταση χωρίς να καταλαβαίνω τι τους ενθουσιάζει.

🌟 Τι κερδίζουμε τελικά από αυτούς τους αγώνες;

Τα παιδιά μπορούν να εξασκήσουν:

• τη γρήγορη σκέψη,
• τον συντονισμό,
• τη στρατηγική,
• τη συνεργασία,
• την υπομονή,
• τη διαχείριση της νίκης και της ήττας.

Εγώ, όμως, κερδίζω κάτι διαφορετικό.

Κερδίζω χρόνο μαζί τους.

Κερδίζω τις εξηγήσεις τους, τα πειράγματα, τους πανηγυρισμούς και εκείνο το βλέμμα ικανοποίησης όταν καταφέρνουν να βάλουν ένα πραγματικά ωραίο γκολ.

Κερδίζω επίσης την ευκαιρία να τα γνωρίσω λίγο καλύτερα.

Βλέπω ποιος παίζει υπομονετικά, ποιος ρισκάρει, ποιος οργανώνει και ποιος πιστεύει ότι κάθε επίθεση πρέπει να τελειώνει με σουτ από το κέντρο.

Ίσως αυτό να είναι το ωραιότερο στοιχείο των παιχνιδιών που παίζουμε μαζί.

Μέσα από κάτι απλό και διασκεδαστικό, ανακαλύπτουμε μικρές πλευρές ο ένας του άλλου.

👨‍👦‍👦 Όταν το παιχνίδι γίνεται κοινή ανάμνηση

Δεν έπαιζα Pro όταν ήμουν μικρότερος.

Η δική μου ποδοσφαιρική συνήθεια ήταν διαφορετική — και αυτή είναι μια ιστορία που αξίζει το δικό της άρθρο.

Το Pro το γνώρισα τώρα, μέσα από τους γιους μου.

Και ίσως αυτό να κάνει τη συγκεκριμένη εμπειρία ακόμη πιο ξεχωριστή.

Δεν τους παραδίδω ένα παιχνίδι από τη δική μου παιδική ηλικία. Εκείνοι μου παρουσιάζουν κάτι που αγαπούν και με προσκαλούν να γίνω μέρος του.

Για λίγο, οι ρόλοι αλλάζουν.

Εκείνοι είναι οι έμπειροι παίκτες και εγώ ο αρχάριος. Εκείνοι εξηγούν και εγώ μαθαίνω. Εκείνοι πανηγυρίζουν και εγώ προσπαθώ να καταλάβω πώς ακριβώς βρέθηκε η μπάλα στα δίχτυα μου.

Μέχρι, βέβαια, να βελτιωθώ αρκετά ώστε να αρχίσουν να με αντιμετωπίζουν λίγο πιο σοβαρά.

Δεν ξέρω αν σε μερικά χρόνια θα θυμόμαστε το σκορ αυτών των αγώνων.

Πιθανότατα όχι.

Θα θυμόμαστε όμως τα γέλια, τις ανατροπές, τα οικογενειακά μας πρωταθλήματα και τις φορές που ένας «τελευταίος αγώνας» έγινε η καλύτερη στιγμή της ημέρας.

Και όταν ακουστεί ξανά η γνωστή ερώτηση:

«Μπαμπά, παίζουμε Pro;» ⚽

η απάντηση είναι εύκολη:

«Φέρε τα χειριστήρια. Αυτή τη φορά, όμως, δεν σου χαρίζομαι!»

‼️ Το Listarxos είναι ένα προσωπικό σημειωματάριο γνώσεων, εμπειριών και σκέψεων ✍️
Τα κείμενα εκφράζουν αποκλειστικά προσωπικές απόψεις και δεν αποτελούν επαγγελματικές ή επιστημονικές συμβουλές.